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    Yoga a casa

    Riferimento: 9788827232309

    Editore: Edizioni Mediterranee
    Autore: Leighton Alison, Taft Joe
    Collana: Yoga, zen, meditazione
    Pagine: 128
    Formato: Libro in brossura
    Data pubblicazione: 24 Marzo 2023
    EAN: 9788827232309
    Autore: Leighton Alison, Taft Joe
    Collana: Yoga, zen, meditazione
    In commercio dal: 24 Marzo 2023
    Non disponibile
    15,00 €
    IVA inclusa
    Quantità
    Non disponibile

    Descrizione

    Praticare lo yoga da soli senza la guida di un istruttore, consente di creare un modo personale di interpretare ed eseguire gli asana, magari concentrandosi di più sul respiro o su un tipo di meditazione. Praticando a casa si può creare ed esplorare liberamente lo yoga. Questo manuale è dedicato a chi ha perso l'abitudine fare yoga a casa, ma desidera riprenderla. Oppure a chi si sente bloccato a causa della mancanza di varietà degli esercizi o ha già una buona pratica e desidera migliorarla. Intende ispirare un punto di partenza da cui creare uno stile di yoga personale. Non è una guida alle posizioni, ma piuttosto un'integrazione di quanto i praticanti hanno già appreso. È un modo per affrontare lo yoga da una prospettiva diversa.
    E-book non acquistabile