Libro acquistabile con carte di credito e carte prepagate Postepay.

 

Libro acquistabile con Carta Docente.

 

Libro acquistabile con Carta Cultura Giovani e Carta del Merito.

 

Libro acquistabile in tre rate mensili Klarna.

 

Il costo del libro sarà addebitato solo all’avvio della consegna.

 

Scegli il punto di ritiro dei libri più comodo.

Vincere le tue paure. Un programma efficace per sconfiggere l'ansia, il panico, le fobie e le ossessioni

Riferimento: 9788834429013

Editore: Armenia
Autore: Tolin David
Collana: Vivere meglio
Pagine: 288
Formato: Libro in brossura
Data pubblicazione: 02 Gennaio 2012
EAN: 9788834429013
Autore: Tolin David
Collana: Vivere meglio
In commercio dal: 02 Gennaio 2012
Disp. in 1/2 gg lavorativi
15,00 €
IVA inclusa
Quantità
Disp. in 1/2 gg lavorativi

Descrizione

Un libro per tutti coloro che desiderano liberarsi delle proprie paure e delle proprie ansie, utile anche per chi vive accanto a una persona che soffre di tali disturbi e desidera aiutarla. La paura è un'emozione che ha il fine precipuo di proteggerci dai pericoli. Ma, nel momento in cui sfugge al nostro controllo, può avere un impatto devastante. Ebbene, la buona notizia è che possiamo guarire. David Tolin, uno dei maggiori esperti sull'argomento, sostiene infatti che il segreto per dominare la maggior parte delle fobie risiede nell'affrontare direttamente l'oggetto, l'attività o la situazione all'origine delle nostre paure. Benché esistano innumerevoli testi in materia, nessuno fino a questo punto aveva mai sottolineato il potere terapeutico dell'esposizione. Tale terapia implica un avvicinamento graduale ai fattori scatenanti delle fobie e si applica sotto la guida dell'autore, che accompagna il paziente passo dopo passo finché l'ansia non si riduce progressivamente.
E-book non acquistabile