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    Uscire dal lutto. Superare la propria tristezza e imparare di nuovo a vivere

    Riferimento: 9788883232633

    Editore: Di Renzo Editore
    EAN: 9788883232633
    isbook: 1
    Autore: Anne Ancelin Schützenberger, Evelyne Bissone Jeufroy
    Collana: Psiche
    In commercio dal: 01 Gennaio 2011
    Pagine: 88
    Formato: Libro in brossura
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    Descrizione

    La vita è fatta di cambiamenti e di perdite di ogni tipo, per i quali dobbiamo elaborare il lutto: morte, storie d'amore finite, licenziamento o pensionamento, esilio, traslochi... Spesso non abbiamo né l'energia, né la libertà di spirito, né la capacità di prendere decisioni positive e passiamo il nostro tempo a ruminare. Superare la propria tristezza e imparare a vivere di nuovo, ritrovare la pace interiore, la serenità, dare un altro senso alla propria vita: questa è la ragion d'essere di questo libro. Per uscire dal lutto, è necessario - vitale - ridarsi la carica, lasciare la presa, perdonare, accettare la perdita. Per farlo esistono delle tecniche e tutte passano per lo stesso cammino: circondarsi di amici, concedersi qualche piacere, ricostituire una scorta di vitamine emozionali...
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