Libro acquistabile con carte di credito e carte prepagate Postepay.

     

    Libro acquistabile con Carta Docente.

     

    Libro acquistabile con Carta Cultura Giovani e Carta del Merito.

     

    Libro acquistabile in tre rate mensili Klarna.

     

    Il costo del libro sarà addebitato solo all’avvio della consegna.

     

    Scegli il punto di ritiro dei libri più comodo.

    Tutto sulla corsa. I segreti che un runner deve sapere

    Riferimento: 9788868364861

    Editore: Collana Pickwick (Sperling, Piemme, Frassinelli)
    Autore: Douglas Scott
    Collana: Pickwick. Wellness
    Pagine: 215
    Formato: Libro in brossura
    Data pubblicazione: 12 Febbraio 2019
    EAN: 9788868364861
    Autore: Douglas Scott
    Collana: Pickwick. Wellness
    In commercio dal: 12 Febbraio 2019
    Disponibile subito
    9,90 €
    IVA inclusa
    Quantità
    Disponibile subito

    Descrizione

    Correre è facile, più difficile invece orientarsi tra le migliaia di dati, suggerimenti e opinioni da cui ci si ritrova bombardati cercando informazioni sulla corsa. Per questo Scott Douglas, appassionato runner ed esperto giornalista sportivo, ha condensato in questo manuale le risposte giuste e precise a tutti i dubbi sull'argomento. Dagli esercizi di riscaldamento e potenziamento all'alimentazione corretta, dai programmi di allenamento alle motivazioni psicologiche, dall'equipaggiamento migliore alla prevenzione degli infortuni, in queste pagine potete trovare un vero e proprio corso accelerato su tutto quello che è importante sapere sulla corsa.
    E-book non acquistabile