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    Tecniche di respirazione consapevole. Per superare gli ostacoli della vita quotidiana e recuperare il benessere

    Riferimento: 9788857309514

    Editore: Red Edizioni
    EAN: 9788857309514
    isbook: 1
    Autore: Dennis Rebecca
    Collana: L'altra medicina
    In commercio dal: 27 Gennaio 2021
    Pagine: 190 p., Libro in brossura
    Non disponibile
    14,00 €
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    Descrizione

    Si inspira e si espira circa 20.000 volte al giorno, anche se la maggior parte di noi presta poca attenzione al modo in cui respiriamo. Imparare a respirare consapevolmente ci permette, secondo l'autrice, di trovare tutte le risposte che sono già dentro di noi e di entrare in contatto con le nostre emozioni più profonde permettendo all'energia vitale di ?uire e di gestire al meglio gli ostacoli e le sfide della vita quotidiana. In questo libro, Rebecca Dennis condivide le sue esperienze, offre suggerimenti pratici, approfondendo ricerche mediche e scienti?che e riportando le storie dei suoi pazienti.
    E-book non acquistabile