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    Slow life. L'arte di rallentare per vivere meglio!

    Riferimento: 9788868204204

    Editore: Edizioni Il Punto d'Incontro
    Autore: Chapelle Cindy
    Collana: Salute e benessere
    Pagine: 125
    Formato: Libro in brossura
    Data pubblicazione: 24 Agosto 2017
    EAN: 9788868204204
    Autore: Chapelle Cindy
    Collana: Salute e benessere
    In commercio dal: 24 Agosto 2017
    Non disponibile
    6,90 €
    IVA inclusa
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    Non disponibile

    Descrizione

    Ti sembra di vivere sempre di corsa? Ti senti stanco, esausto sfinito? Hai l'impressione di non trovare il tempo per assaporare veramente le tue giornate? Ti sembra di girare a vuoto senza riuscire a dare senso alla tua vita? È arrivato il momento di adottare la slow life! Ispirata dal movimento slow food, questa filosofia di vita ti permette di rallentare il ritmo e di riscoprire valori fondamentali, concedendoti la libertà di ascoltare te stesso e il tuo corpo, aprirti agli altri, ricaricarti nella natura, mangiare sano e rivedere i tuoi ritmi al lavoro. Con Slow Life imparerai a: - ridefinire le tue priorità personali e professionali - riportare l'attenzione su te stesso, imparare a gestire lo stress e porre fine alla tua iperattività - vivere il momento presente e guardare il mondo con occhi nuovi - riscoprire una vita più ricca, appagante, divertente e serena - praticare esercizi di meditazione, sofrologia e riflessione
    E-book non acquistabile