Sette princìpi del tennis. Allenare la mente per dominare il gioco dentro e fuori dal campo (I)

Se c'è uno sport che può offrire a chi lo pratica come a chi lo segue da semplice appassionato spunti illuminanti e preziose indicazioni per la vita quotidiana, questo è certamente il tennis. La sua natura di sport individuale in cui, come ben intuì Tim Gallwey, il vero avversario/interlocutore è il giocatore stesso, lo rende un paradigma perfetto per mettere alla prova le nostre abilità sia sul terreno di gioco, sia nella partita che ogni giorno ci vede impegnati sul lavoro, a casa, nel contesto sociale in cui viviamo. Nel loro nuovo libro, gli autori di Matchpoint ci conducono in un viaggio attraverso i fondamenti psicologici e mentali che hanno forgiato i campioni del tennis. Con l'aiuto dei più grandi allenatori e atleti della storia, impareremo a sviluppare una visione chiara, a gestire le nostre emozioni nei momenti di pressione, a costruire un team vincente e a trovare la forza di migliorarci continuamente. I sette princìpi del tennis è molto più di un manuale sportivo: è una guida pratica e ispiratrice che ci insegnerà a padroneggiare la forza della mente, a trasformare gli errori in insegnamenti e a costruire la disciplina necessaria per raggiungere ogni obiettivo. Questo libro sarà il nostro efficacissimo coach personale che ci spiegherà come diventare, anche noi, i numeri uno del nostro mondo.