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    Protocollo CPH20

    Riferimento: 9788899333942

    Editore: Herkules Books
    EAN: 9788899333942
    isbook: 1
    Autore: Nicola Montano
    Collana: Bianco H
    In commercio dal: 15 Gennaio 2020
    Pagine: 112 p., Libro in brossura
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    Descrizione

    In questo saggio Nicola Montano illustra, in maniera tecnica e scientifica, alcuni fra i principali protagonisti sulla scena dell'integrazione sportiva, finalizzata all'incremento di massa muscolare. Rivolgendosi ad un pubblico di professionisti dello sport, ma non solo (è utilissimo anche ai neofiti) ha definito un protocollo di nutrizione e integrazione che abbatte la barriera del tempo. Fa chiarezza sulle funzioni, timing, modalità di assunzione nonché interazioni fra taluni integratori, mettendo in luce errori e luoghi comuni, senza mai tralasciare i concetti fondanti di Sicurezza e Salute.
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