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    Prima l'insalata! 7 passi e 50 ricette per stare bene. Ediz. a spirale

    Riferimento: 9788861893597

    Editore: Terre di Mezzo
    Autore: Chiesa Sergio, Faggian Laura
    Pagine: 160
    Formato: Libro spiralato
    Data pubblicazione: 16 Marzo 2017
    EAN: 9788861893597
    Autore: Chiesa Sergio, Faggian Laura
    In commercio dal: 16 Marzo 2017
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    IVA inclusa
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    Descrizione

    La rivoluzione facile: mangia bene e resta in salute. Inizia sempre dalla verdura, prepara più legumi e meno proteine animali, scegli i cereali integrali e non dimenticare i grassi buoni essenziali. Perché per vivere più a lungo è ora di modificare le nostre abitudini alimentari. Se poi le armi del cambiamento sono piatti unici originali, gustosi e semplici da cucinare, non ci sono più scuse: riso venere con bieta e ceci, crèpes di farina di castagne con porri ricotta e noci, orecchiette agli spinaci e crema di cipolle bianche, polpette di miglio e zucca...
    E-book non acquistabile