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    Pilates. Le regole del benessere

    Riferimento: 9788895197630

    Editore: Elika
    EAN: 9788895197630
    isbook: 1
    Autore: Albini Ester
    Collana: Sport, fitness e benessere
    In commercio dal: 01 Gennaio 2012
    Pagine: 160 p., Libro in brossura
    Non disponibile
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    Descrizione

    Il pilates è un allenamento unico. Corpo snello e ben modellato, addominali tonici, schiena forte, postura corretta, muscoli allungati: sono solo alcuni degli effetti di questa disciplina, che insegna al copro come tornare padrone del proprio benessere. Praticato con attenzione e costanza dona armonia, equilibrio ed elasticità.
    E-book non acquistabile