Personnalités intérieures. Tant de voix en toi. Qui es-tu vraiment?

Voix et impulsions diverses s'alternent en chaque être humain. Très souvent, à l'improviste, nous nous retrouvons en train de dire et faire des choses différentes de ce que nous aurions voulu. Ce livre nous enseigne à reconnaître les multiplicités présentes en chacun de nous, ainsi que les pulsions et besoins divers qui amènent des approches différentes dans la vie quotidienne, pour commencer à les considérer comme des ressources précieuses et non plus comme des obstacles. Comprendre les relations intérieures complexes, aide à vivre mieux, avec soi et avec les autres, puisque la sphère relationnelle, qu'elle soit affective ou de travail, retrace des modalités similaires à celles qui se produisent à l'intérieur de soi. Curiosité, jeu et divertissement sont des approches plaisantes pour cette recherche et elles aident à se comprendre et à observer ce qui se passe dans nos différentes parties, en appréciant la richesse des talents à disposition. Le livre t'invite à suivre pas à pas un parcours de connaissance de toi-même, avec des exercices simples à appliquer dans ta vie quotidienne. Les théories et les pratiques proposées deviennent des instruments utiles et vérifiables au niveau personnel.