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    Perineo I love you. Sport, sessualità, maternità: trasformate la vostra vita con un perineo competente

    Riferimento: 9788898323746

    Editore: Kiwi
    EAN: 9788898323746
    isbook: 1
    Autore: Fajau Sabrina
    Collana: Ho letto questo libro e ora sto meglio
    In commercio dal: 02 Dicembre 2022
    Pagine: 188 p., Libro
    Non disponibile
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    Descrizione

    Il perineo: uno sconosciuto fino a poco tempo fa, ora... mai più senza un perineo competente! Questa zona del nostro corpo è senza alcun dubbio un vero pilastro della vita: è responsabile, tra le altre cose, di una appagante vita sessuale, della continenza urinaria, del sostegno viscerale. È quindi essenziale mantenerlo in ottima forma. Che siate donne o uomini (sì, anche gli uomini hanno il perineo), che abbiate 15 o 80 anni, che siate future o già mamme, super sportivi o sedentari, imparerete tutto sul vostro perineo, come allenarlo in sicurezza e mantenerlo in buona salute, prendendovene cura con semplicità nella vita quotidiana. Vi aiuterà a evitare una lunga serie di problemi (dalla incontinenza urinaria al prolasso degli organi) e, più in generale, a tenere alta la vostra autostima (insieme alla postura). Il perineo non avrà più segreti... iniziate il viaggio alla scoperta di questi muscoli delle meraviglie!
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