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    Paleo dieta su misura. Perdi peso e trova la salute con i cibi adatti a te (La)

    Riferimento: 9788845426490

    Editore: Sonzogno
    EAN: 9788845426490
    isbook: 1
    Autore: Wolf Robb, Perucci P. (cur.)
    Collana: Varia
    In commercio dal: 11 Ottobre 2017
    Pagine: 512 p., Libro in brossura
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    Descrizione

    Non riuscite a perdere peso? Non è colpa vostra. I più recenti studi mostrano, infatti, che ogni organismo è diversamente predisposto - ciascuno a modo suo - a mangiare troppo, fare poco movimento e dunque a ingrassare, nuocendo alla propria salute. Il segreto, allora, è riprogrammare il cervello attraverso una dieta su misura, stabilendo innanzitutto qual è il vostro profilo e, in secondo luogo, l'equilibrio ottimale di sostanze che può migliorare il vostro metabolismo. Questo manuale, basato sui principi della paleo dieta, fornisce a ciascuno un programma di trenta giorni per rimodellare le proprie abitudini alimentari.
    E-book non acquistabile