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    Nordic walking. Benefici tecniche percorsi esercizi

    Riferimento: 9788844051884

    Editore: Demetra
    Autore: Dellasega Pino
    Collana: Fitness
    Pagine: 128
    Formato: Libro in brossura
    Data pubblicazione: 04 Aprile 2018
    EAN: 9788844051884
    Autore: Dellasega Pino
    Collana: Fitness
    In commercio dal: 04 Aprile 2018
    Non disponibile
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    IVA inclusa
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    Descrizione

    Il nordic walking è uno sport che sta conoscendo una diffusione sempre maggiore grazie ai suoi numerosi benefici. È adatto a tutti, si può praticare in ogni stagione ed è un modo facile e divertente per stare in forma e adottare uno stile di vita sano e attivo, in mezzo alla natura, ma anche in città. Questo manuale svela tutti i segreti del nordic walking: dalle nozioni di base agli approfondimenti, a cui si affiancano diverse proposte di esercizi da soli e in gruppo.
    E-book non acquistabile