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    Nemica insonnia. Guida di auto-aiuto per ritrovare il piacere di dormire

    Riferimento: 9788887122602

    Editore: Pisani
    EAN: 9788887122602
    isbook: 1
    Autore: Sylvie Royant-Parola
    Collana: Salute & benessere
    In commercio dal: 01 Gennaio 2005
    Pagine: 174 p., Libro in brossura
    Non disponibile
    13,00 €
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    Descrizione

    Psichiatra e neurobiologa, Sylvie Royant-Parola propone in queste pagine un metodo sperimentato per ritrovare il piacere di un buon sonno ristoratore senza dover necessariamente ricorrere all'aiuto del medico. In appendice si trovano due test specifici che aiuteranno il lettore a una corretta valutazione della propria situazione e a scegliere il metodo migliore per sconfiggere l'insonnia, uno dei disturbi più diffusi.
    E-book non acquistabile