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    Muoversi con il cuore. Otto semplici movimenti sulla sedia accompagnati dal respiro

    Riferimento: 9788860994059

    Editore: Gabrielli editori
    EAN: 9788860994059
    isbook: 1
    Autore: Maria Elena De Ceglia
    In commercio dal: 12 Dicembre 2019
    Formato: Libro
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    Descrizione

    Per non trascurare la salute del nostro cuore è importante diventare più saggi e iniziare a preoccuparci di fare la cosa giusta quando serve. In questa singolare pubblicazione (un pieghevole che una volta aperto diventa un poster) è presentata una serie di semplici posizioni da fare tutte comodamente seduti su una... sedia! Si tratta di esercizi yoga in cui è protagonista la respirazione abbinata a facili esercizi.
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