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    Mio quaderno di esercizi. Forma perfetta (autunno-inverno) (Il)

    Riferimento: 9788854035478

    Editore: White star
    EAN: 9788854035478
    isbook: 1
    Autore: Defretin Hélène
    Collana: Antiche civiltà. Storie e tesori
    In commercio dal: 19 Settembre 2017
    Pagine: 80 p., Libro in brossura
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    Descrizione

    In questo volume una dietologa vi aiuterà a dimagrire in maniera efficace, insegnandovi a mangiare sano, senza stravolgere (troppo) le vostre abitudini. Con questa guida potrete: individuare i vostri obiettivi creando il vostro bilancio personalizzato, indipendentemente dall'età, dal sesso e dalle diete precedenti; entrare in azione seguendo la tipologia di dieta emersa dal test proposto per ottenere risultati immediati; controllare la vostra perdita di peso affrontando al meglio le esigenze nutrizionali e sperimentando tantissimi trucchi svelati dalla nostra specialista; mantenere il vostro equilibrio imparando a gestire gli strappi alla regola e adottando buone abitudini alimentari, che vi faranno sentire sempre appagati.
    E-book non acquistabile