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    Metodo Lafay di nutrizione. Gestire l'equilibrio (Il)

    Riferimento: 9788867220663

    Editore: L'Ippocampo
    Autore: Lafay Olivier
    Pagine: 336
    Formato: Libro in brossura
    Data pubblicazione: 23 Marzo 2015
    EAN: 9788867220663
    Autore: Lafay Olivier
    In commercio dal: 23 Marzo 2015
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    IVA inclusa
    Quantità
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    Descrizione

    Terza opera di Olivier Lafay, Il metodo Lafay di nutrizione completa i due Metodi di muscolazione (uomo e donna) pubblicati in precedenza da L'Ippocampo e si annuncia come una rivoluzione nell'approccio della dietetica. Il lettore impara progressivamente tutto ciò che c'è da sapere sulla nutrizione, orientandosi verso scelte che variano in funzione dei suoi obiettivi: estetica, benessere, performance. Il metodo Lafay di nutrizione permette di adattare con possibilità infinite delle ricette e dei menu organizzati per apporto calorico. Variando quest'ultimo, il lettore potrà aumentare la muscolatura, perdere peso e migliorare le prestazioni sportive. L'opera è destinata a tutti, uomini e donne, di qualsiasi età. Può essere utilizzata anche se non si ha alcuna conoscenza in materia di nutrizione: l'obiettivo (proprio come per il metodo di muscolazione Lafay) è far sì che gradatamente il lettore acquisisca autonomia e sia capace di delineare il proprio programma dietetico.
    E-book non acquistabile