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    Meditazione mindfulness. Neuroscienze, filosofia e spiritualità (La)

    Riferimento: 9788815280961

    Editore: Il Mulino
    EAN: 9788815280961
    isbook: 1
    Autore: Fabbro Franco
    Collana: Universale paperbacks Il Mulino
    In commercio dal: 21 Marzo 2019
    Pagine: 228 p., Libro in brossura
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    Descrizione

    La pratica della meditazione è stata coltivata in numerose tradizioni filosofiche e spirituali. Ma che cosa significa meditare? Quali benefici si hanno? Che cosa accade nel nostro cervello e nella nostra mente quando meditiamo? Nel descrivere le pratiche della meditazione secondo una prospettiva che tiene conto della loro complessità nei livelli storico-culturale, filosofico, religioso e neuropsicologico, il libro fornisce una utile guida per intraprendere un percorso di sviluppo psicologico e spirituale basato sulla mindfulness.
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