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    Me la cambi? Come si fa una scheda d'allenamento di bodybuilding

    Riferimento: 9788899174231

    Editore: RP Publishing
    EAN: 9788899174231
    isbook: 1
    Autore: Giusto Dennis, Pruneti Rossella
    In commercio dal: 19 Novembre 2017
    Pagine: 384 p., Libro in brossura
    Non disponibile
    35,00 €
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    Descrizione

    Un manuale tanto per chi si allena in palestra con i pesi quanto per istruttori e personal trainer che conoscono gli esercizi ma non il design dell'intera scheda d'allenamento. Purtroppo questa è la situazione assurda che si è venuta a creare. Immaginate uno chef che conosce gli ingredienti ma non sa come unirli nei vari piatti e, altrettanto grave, non sa come abbinare sapientemente le varie portate in un menù. Mettere sul tavolo un certo numero di ingredienti a caso (gli esercizi) non vuol dire preparare un pasto nutriente e gustoso (la scheda).
    E-book non acquistabile