Mantenersi sani dopo il cancro. Tutti i modi che aiutano a evitare una ricaduta

La maggior parte dei pazienti viene dimessa dai centri di cura o dai propri oncologi con questa formula: «Finalmente ce l'avete fatta! Potete tornare alla vostra vita normale!». Una buona notizia, che tuttavia comunica anche che «adesso dovete cavarvela da soli, con tutto quel che ne consegue». Né gli oncologi né i medici di famiglia forniscono di regola proposte concretamente praticabili, ma si limitano a consigliare al paziente di «continuare a vivere normalmente», consiglio che il più delle volte suscita scetticismo e disagio. Non c'è quindi da stupirsi che i pazienti accettino e seguano volentieri consigli da parenti, amici, conoscenti, come pure da gruppi di auto-aiuto, centri di informazione per pazienti, oppure da sedicenti specialisti di terapie naturali, talvolta anche di dubbia fama. Joseph Beuth in questa guida ci aiuta a capire cosa fare: esamina come mangiare bene (o meglio), praticare con costanza attività fisica, aver cura di sé dal punto di vista emotivo e psicologico, anche ricorrendo a personale esperto in counselling, psicologia, psiconcologia. Successivamente l'autore spiega dal punto di vista scientifico e nello stesso tempo in modo facilmente comprensibile, i diversi prodotti e procedimenti proposti ai pazienti tumorali, affermando in modo chiaro e univoco se ciascuno può dirsi sensato o insensato, verificato scientificamente o ancora controverso, innocuo o addirittura pericoloso.