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    Mal di schiena. Un approccio scientifico e pratico per ritrovare la libertà di movimento

    Riferimento: 9788863588880

    Editore: Phasar Edizioni
    Autore: Toscano Vincenzo
    Pagine: 192
    Formato: Libro in brossura
    Data pubblicazione: 03 Ottobre 2024
    EAN: 9788863588880
    Autore: Toscano Vincenzo
    In commercio dal: 03 Ottobre 2024
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    Descrizione

    Scopri come liberarti dal mal di schiena una volta per tutte! Grazie a una serie di esempi pratici facilmente applicabili e video dimostrativi accessibili via QR code, questa guida ti porterà passo dopo passo attraverso le tecniche più efficaci per alleviare il dolore, migliorare la tua postura e migliorare la qualità della tua vita. Vincenzo Toscano, osteopata esperto, esplora le cause più comuni del dolore spinale, offrendo soluzioni pratiche attraverso l'osteopatia e la prevenzione. Dai disturbi posturali alla gestione del mal di schiena in gravidanza, ti insegnerà a conoscere e curare il tuo corpo. Troverai anche esercizi mirati e consigli per un riposo notturno ottimale, essenziali per un approccio globale al benessere spinale. Inizia ora il tuo percorso verso una schiena sana e una vita più soddisfacente!
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