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    Liberarsi dall'ansia e dal panico

    Riferimento: 9788848105491

    Editore: Tecniche nuove
    EAN: 9788848105491
    isbook: 1
    Autore: Fox Bronwyn
    Collana: Nuovi equilibri
    In commercio dal: 12 Dicembre 1997
    Pagine: 120 p., Libro
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    Descrizione

    Il testo offre una chiave di lettura semplice e pratica per comprendere e superare i problemi legati al panico e all'ansietà. Di agevole lettura, si distingue per la completezza dello studio e per l'applicabilità delle terapie suggerite. Basato su programmi di successo e attività di gruppo, questo libro presenta numerosi casi autentici, i risultati delle ultime ricerche e un facile programma in cinque passi per liberarsi da tali disturbi. L'introduzione è stata curata dall'attore Garry McDonald, che ha sofferto di panico e ansia per vent'anni. Bronwyn Fox scrive con cognizione di causa, avendo lei stessa sofferto di ansia per quattro anni. Dal momento della sua guarigione, l'autrice ha aiutato migliaia di persone in tutta l'Australia.
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