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    Le piramidi dell'allenamento e della nutrizione

    Riferimento: 9788894721911

    Editore: Natural Peaking Publisher
    EAN: 9788894721911
    isbook: 1
    Autore: Helms Eric, Morgan Andy, Valdez Andrea
    In commercio dal: 31 Gennaio 2019
    Pagine: 546 p., Libro in brossura
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    Descrizione

    La ricerca online di informazioni di qualità sull'allenamento e la nutrizione può essere, nel migliore dei casi, alquanto confusa e richiedere molto tempo. Internet è diventato un vero e proprio campo minato di disinformazione. Uno dei problemi tipici della rete è che le informazioni sono sempre presentate come estremamente importanti o come la prossima grande novità, senza evidenze scientifiche, senza un contesto specifico e senza alcuna consapevolezza dell'ordine di priorità. Le piramidi dell'Allenamento e della Nutrizione nascono per aiutarvi a capire cosa sia davvero importante quando si parla di allenamento ed alimentazione e per insegnarvi come applicare queste priorità al vostro contesto individuale, in modo che possiate prendere tutti i pezzi del puzzle e unirli in un programma di allenamento ed un piano nutrizionale attuabili e sostenibili.
    E-book non acquistabile