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    La scienza del Pranayama

    Riferimento: 9788875172763

    Editore: EIFIS Editore
    Autore: Bazzani Boris
    Collana: Yoga
    Pagine: 288
    Formato: Libro in brossura
    Data pubblicazione: 24 Giugno 2021
    EAN: 9788875172763
    Autore: Bazzani Boris
    Collana: Yoga
    In commercio dal: 24 Giugno 2021
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    Descrizione

    Il Pranayama, quarto stadio dello yoga, è quell'antichissima scienza che studia l'utilizzo consapevole della respirazione pranica per portare benessere al corpo, calmare la mente e aumentare l'energia. Un manuale pratico che scende nel dettaglio di numerose tecniche concrete: da quelle più elementari adatte ai neofiti, fino a quelle più avanzate, perfette per gli insegnanti di Yoga che vogliono inserire il Pranayama nella loro pratica quotidiana. Boris Bazzani, insegnante di Yoga da più di 25 anni, ci accompagna alla scoperta dell'atto più importante e sacro del nostro corpo: la respirazione.
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