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    La preparazione mentale del giocatore di golf (e non solo...): 1 Disegni raffiguranti l'esecuzione 2 Esercizi di pratica 3 Teori

    Riferimento: 9791221074918

    Editore: Autopubblicato
    EAN: 9791221074918
    isbook: 1
    Autore: Beppe Mazzotti
    In commercio dal: 20 Febbraio 2025
    Pagine: 544
    Formato: Cartonato
    Non disponibile
    95,00 €
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    Descrizione

    Il libro descrive dettagliatamente le linee guida da seguire per un training mentale integrato e multimodale applicato al golf. Sono riportati programmi completi effettuati con professionisti golfisti e non per lo sviluppo delle abilità mentali. Il giocatore è guidato durante l'allenamento tecnico ad apprendere e perfezionare sempre più le abilità di controllo dello stato di attivazione psicofisico, rappresentazione mentale dell'azione, concentrazione ed esecuzione automatica, analisi e correzione dell'errore, controllo dei pensieri, gestione dello stress, attivazione di emozioni facilitanti la prestazione. Dopo la seduta di allenamento sono proposte tecniche di rilassamento e visualizzazione collegate al lavoro mentale realizzato in campo e finalizzate al consolidamento di quanto appreso. Il libro consta di tre volumetti inseriti in un cofanetto cartonato rigido. Il primo volume: Disegni raffiguranti l'esecuzione. Il secondo volume: Esercizi di pratica. Il terzo volume :Teoria e schede compilate e da compilare.
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