La paura dell'invecchiamento. Come vivere sereni ed in salute preparando un invecchiamento di successo

La paura dell'invecchiamento è un'emozione che può investire tutti ed a qualunque età. Erronee credenze su questa fase della vita, per lo più alimentate dai mass media per evidenti interessi di business, mettono l'accento sugli aspetti più negativi della senilità. Per contro, i più recenti lavori scientifici, ci illustrano che la demenza, come altre note patologie, non sono una conseguenza assolutamente inevitabile dell'invecchiamento. Ognuno può fare molto durante la propria vita per prevenire i vari disturbi della senilità, sia dal punto di vista fisico che psichico e preparare un invecchiamento di successo. La conoscenza delle nostre reali potenzialità, senza negazioni e senza l'illusione di perpetrare l'eterna giovinezza oltre che il lavoro di preparazione, che ognuno di noi può attuare quanto prima, possono essere di notevole ausilio per vivere pienamente e con soddisfazione anche questa potenzialmente gratificante stagione della vita.