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    Insalate

    Riferimento: 9788858000014

    Editore: Gribaudo
    EAN: 9788858000014
    isbook: 1
    Autore: Balashova Elena
    In commercio dal: 20 Febbraio 2010
    Pagine: 314 p., Libro
    Non disponibile
    13,90 €
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    Descrizione

    Più porzioni di frutta o verdura al giorno e l'esperienza dimostra come un consumo sostenuto di questi alimenti naturali contribuisca a ridurre fortemente l'incidenza di patologie serie (diabete di tipo 2, cancro, disturbi cardiaci, ecc.), tipiche di un cattivo stile di vita. Le insalate, ricche di vitamine essenziali, minerali, composti fitochimici e fibre alimentari, sono tra le scelte alimentari più sane. Cibo sano uguale cibo noioso? Le insalate possono essere colorate, attraenti, gustose, divertenti. A dimostrarne la varietà e la ricchezza, questo libro presenta oltre 130 ricette, dagli antipasti leggeri e stuzzicanti ai piatti unici nutrienti: quasi tutte facili e veloci da preparare.
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