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    Il quaderno dei bimbi calmi e felici. Tante attività per vivere appieno i benefici della meditazione e della mindfulness

    Riferimento: 9788875172671

    Editore: EIFIS Editore
    Autore: Monti Monia
    Collana: Junior
    Pagine: 144
    Formato: Libro in brossura
    Data pubblicazione: 08 Aprile 2021
    EAN: 9788875172671
    Autore: Monti Monia
    Collana: Junior
    In commercio dal: 08 Aprile 2021
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    Descrizione

    I bambini come gli adulti provano ansia, paura, rabbia e vivono giornate piene di impegni e responsabilità. Le tante attività proposte in questo libro consentono di ottenere importanti risultati a più livelli: emozionale: ritrovare la calma, migliorare l'autostima, la fiducia in sé, il controllo delle proprie emozioni, anche quelle più scomode; mentale: migliorare la concentrazione, l'attenzione e il rendimento a scuola; fisico: favorire il rilassamento e una maggiore consapevolezza del corpo; spirituale: sviluppare comportamenti amorevoli e rispettosi verso le persone, la natura e gli animali. Belle e piacevoli meditazioni accompagnano queste pagine donando un profondo senso di rilassamento e calma a bimbi e genitori. Un complemento ideale sia a casa che a scuola.
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