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    Il mio diario di rinascita

    Riferimento: 9791254891353

    Editore: Bookness
    Autore: Giovannini Lucia, Ciaudano Francesca
    Pagine: 172
    Formato: Libro in brossura
    Data pubblicazione: 01 Marzo 2023
    EAN: 9791254891353
    Autore: Giovannini Lucia, Ciaudano Francesca
    In commercio dal: 01 Marzo 2023
    Non disponibile
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    IVA inclusa
    Quantità
    Non disponibile

    Descrizione

    Un viaggio unico di crescita e rinascita che unisce Arteterapia, Scrittura e Auto-Coaching, grazie al sorprendente metodo S.H.J. Sacred Healing Journal. L'Arte come terapia: promuove la salute e stimola le risorse creative, espressive, affettive e relazionali. All'interno trovi delle opere d'arte che ti accompagneranno nel tuo viaggio di rinascita. Scrittura (Journaling): le ricerche dimostrano che scrivere i pensieri e le emozioni di getto (scrittura espressiva) ha un potere curativo e aumenta la consapevolezza. Autocoaching: ti aiuta a scoprire e coltivare i talenti e i veri obiettivi di vita, offrendoti le adeguate strategie per raggiungerli. Ricorda: sono le abitudini che ti cambiano la vita. Scrivere un diario personale è un modo semplice ma scientificamente provato per farlo in meglio, un giorno dopo l'altro.
    E-book non acquistabile