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    Il manuale del running. Dal benessere alla performance

    Riferimento: 9788898889921

    Editore: Correre
    Autore: Rossi Huber
    Pagine: 224
    Formato: Libro in brossura
    Data pubblicazione: 07 Giugno 2021
    EAN: 9788898889921
    Autore: Rossi Huber
    In commercio dal: 07 Giugno 2021
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    Descrizione

    Il libro per tutti coloro che vogliono approfondire i concetti fondanti della corsa. Da chi vuole iniziare un percorso di allenamento e salute per proprio benessere a chi desidera perfezionarsi sprintando verso competizioni stimolanti, dalla 10 km alla maratona. Il testo curato da Huber Rossi, coach di fama internazionale, collega nozioni di fisiologia, indispensabili per capire il training, a indicazioni pronte all'uso per migliorare la propria tecnica, aumentare la forza e l'elasticità. Perché tutti possono essere runner. E correre più veloci.
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