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    Il kettlebell. La pesistica del popolo, la forza per tutti

    Riferimento: 9788860284112

    Editore: Calzetti Mariucci
    EAN: 9788860284112
    isbook: 1
    Autore: Emanuele Conti
    Collana: Allenamento sportivo
    In commercio dal: 01 Ottobre 2014
    Pagine: 239 p., Libro in brossura
    Non disponibile
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    Descrizione

    Kettlebell: la pesistica del popolo, la forza per tutti è il manuale didattico della Federazione Italiana Pesistica per i suoi istruttori di kettlebell, ma è rivolto anche a tutti gli atleti, amatori, professionisti ed appassionati in genere che vogliano comprendere a fondo l'utilizzo di questo antico attrezzo ginnico per la preparazione fisica. Il manuale contiene: un excursus storico; settanta esercizi con descrizione tecnica dettagliata; le metodiche di utilizzo di tale attrezzo con annessa ricerca scientifica a riguardo. Il manuale è supportato da un ricco apparato iconografico e per ogni esercizio è possibile accedere con il QRCode a brevi video esplicativi che fanno chiarezza sulle tecniche esecutive più corrette.
    E-book non acquistabile