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    Gravidanza mindful

    Riferimento: 9788857309170

    Editore: Red Edizioni
    EAN: 9788857309170
    isbook: 1
    Autore: Donegan Tracy
    Collana: Grandi manuali
    In commercio dal: 01 Luglio 2020
    Pagine: 224 p., Libro rilegato
    Non disponibile
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    Descrizione

    Adottare un approccio mindful alla gravidanza significa imparare come essere presenti in ogni momento di questa straordinaria esperienza a mano a mano che si dipana davanti a voi. Trimestre per trimestre, pratiche di yoga e meditazione, tecniche di respirazione e visualizzazione, hypnobirthing, rimedi naturali e informazioni nutrizionali vi aiuteranno a: prendervi cura del vostro meraviglioso corpo in trasformazione ed entrare in contatto con la vostra interiorità con gentilezza, curiosità e attenzione; instaurare fin dai primi mesi di gestazione un legame profondo con vostro figlio; sentirvi più forti e pronte ad affrontare con fiducia il travaglio e il parto; recuperare il vostro benessere fisico ed emotivo nel delicato periodo di assestamento del post-partum. Per vivere con gioia e consapevolezza la gravidanza e abbracciare con entusiasmo la vostra nuova vita di mamma.
    E-book non acquistabile