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    Get strong. L'allenamento di forza al femminile. Ediz. a colori

    Riferimento: 9788898574674

    Editore: Elika
    Autore: Silver-Fagan Alex
    Collana: Manuali pratici sportivi
    Pagine: 192
    Formato: Libro in brossura
    Data pubblicazione: 07 Gennaio 2021
    EAN: 9788898574674
    Autore: Silver-Fagan Alex
    Collana: Manuali pratici sportivi
    In commercio dal: 07 Gennaio 2021
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    Descrizione

    Forza, cardio e tono: una guida per costruire massa muscolare, bruciare grassi e ottenere un corpo tonico e snello... con le curve al posto giusto! Un manuale di allenamento progettato per il corpo femminile, con esercizi e istruzioni passo passo e programmi di 12 settimane suddivisi per livello di difficoltà, dalle principianti assolute a chi già frequenta la palestra.
    E-book non acquistabile