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    Frullato e mangiato. Succhi, zuppe, dolci e merende crudiste per tutti... in 10

    Riferimento: 9788863861891

    Editore: My Life
    EAN: 9788863861891
    isbook: 1
    Autore: Giovannini Lucia; Cocca Giuseppe
    Collana: Salute e benessere
    In commercio dal: 19 Luglio 2012
    Pagine: 250 p., Libro
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    Descrizione

    Succhi e frullati rappresentano la maniera più facile e veloce (e gustosa) di nutrirsi in modo sano e aumentare la percentuale di frutta e verdura crude (piene di sostanze nutritive) nella nostra alimentazione. Possiamo utilizzare le ricette di questo libro per detossificarci, perdere peso, aumentare la nostra energia, combattere l'invecchiamento e lasciare andare lo stress. Per le ricette di questo libro, divise in base alle quattro stagioni per permettere al lettore di usare frutta e verdura fresche, sono sufficienti una centrifuga o un frullatore. In pochi minuti si potranno preparare deliziosi succhi, ma anche saporite zuppe, dolci, merende. Inoltre, nella sezione Ricette speciali per Mente e Spirito, Lucia Giovannini svela i passi da compiere per potenziare al massimo il beneficio di questa alimentazione.
    E-book non acquistabile