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    Forever young

    Riferimento: 9788848112635

    Editore: Tecniche nuove
    EAN: 9788848112635
    isbook: 1
    Autore: Strunz Ulrich
    Collana: Natura e salute
    In commercio dal: 09 Novembre 2001
    Pagine: 192 p., Libro
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    Descrizione

    L'autore di questo libro, medico internista, ha messo a punto il programma Forever young per migliorare l'efficienza psicofisica, ritardare gli effetti dell'invecchiamento e conquistare salute e benessere. Il volume spiega quali sono le cause e gli effetti dell'invecchiamento e fornisce informazioni scientifiche e consigli pratici per mantenere un aspetto giovanile, pensare in modo dinamico e restare in forma. Al libro è allegato un diario degli allenamenti, utilizzabile per un anno.
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