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    Food&Wod. Vol. 2: All about food. Strategie e ricette per nutrire corpo e mente

    Riferimento: 9788867975839

    Editore: goWare
    Autore: Zino Melissa
    Collana: Pillis. Piccoli libri per stare meglio
    Pagine: 94
    Formato: Libro in brossura
    Data pubblicazione: 01 Gennaio 2016
    EAN: 9788867975839
    Autore: Zino Melissa
    Collana: Pillis. Piccoli libri per stare meglio
    In commercio dal: 01 Gennaio 2016
    Non disponibile
    16,99 €
    IVA inclusa
    Quantità
    Non disponibile

    Descrizione

    Gli addominali si costruiscono in cucina, ma contare le calorie non serve a niente. Melissa lo sa bene e ha deciso di farlo sapere agli altri. Con i tre libri di Food&Wod si è messa in gioco anche per sfatare il mito della dieta e condividere tantissimi consigli per una vita più salutare. Come? Provandolo sulla propria pelle. Trovare l'equilibrio non è stato semplice, tanto che l'incontro con la filosofia alimentare dell'Intuitive Eating potrebbe sembrare un segno del destino. In questo secondo episodio Melissa ne esplora i 10 principi cardine, arricchendo il racconto con la propria esperienza. Il tocco in più? Suggerimenti pratici e ricette gustose che vi faranno cambiare idea sul modo di vedere il cibo sano.
    E-book non acquistabile