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    Executive five training, esercizi per la prevenzione degli infortuni negli sport di combattimento e nelle arti marziali

    Riferimento: 9788833815565

    Editore: Edizioni Efesto
    EAN: 9788833815565
    isbook: 1
    Autore: Massoni Carlo, Mancini Marco
    Collana: De ortibus et occasibus
    In commercio dal: 15 Marzo 2024
    Pagine: 100 p., Libro in brossura
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    Descrizione

    Il core training e la propriocezione sono importanti acquisizioni della moderna preparazione atletica in cui riveste un aspetto importante la prevenzione degli infortuni sportivi che spesso coinvolgono i praticanti arti marziali e discipline di combattimento. In questo vademecum sono esposte le basi scientifiche della propriocezione e della core stability e descritti una serie di esercizi che permettono, di migliorare questi aspetti fisiologici e arricchire i consueti metodi di allenamento dei praticanti le arti marziali e sport di combattimento.
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