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    Esercizi di nuoto. Stili, virate, partenze e arrivi. 128 esercizi per tutti

    Riferimento: 9788895197920

    Editore: Elika
    EAN: 9788895197920
    isbook: 1
    Autore: Guzman Ruben J.
    In commercio dal: 07 Novembre 2013
    Pagine: 287 p., Libro in brossura
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    Descrizione

    Migliorate i vostri tempi perfezionando la tecnica. Che siate nuotatori agonisti, allenatori, triatleti o semplici appassionati, Il grande libro degli esercizi di nuoto vi permetterà di migliorare le vostre prestazioni ottimizzando l'efficienza in acqua. Attraverso la presentazione di 128 esercizi di grande efficacia, i consigli di un esperto del settore e più di 375 illustrazioni, questo libro vi aiuterà a perfezionare i vari aspetti della vostra tecnica. Potrete, così, migliorare il senso di equilibrio in acqua e l'acquaticità, eseguire perfettamente lo stile libero, il dorso, la rana e la farfalla, padroneggiare le tecniche di partenza, virata e arrivo. Eseguite individualmente gli esercizi proposti, oppure create il vostro programma di allenamento personalizzato in base ai vostri obiettivi e al vostro livello di preparazione.
    E-book non acquistabile