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    Dovunque tu vada, ci sei già. Una guida alla meditazione

    Riferimento: 9788850200344

    Editore: TEA
    EAN: 9788850200344
    isbook: 1
    Autore: Kabat-Zinn Jon
    Collana: Tea pratica
    In commercio dal: 11 Maggio 2001
    Pagine: 224 p., Libro in brossura
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    Descrizione

    Quando siamo presi dal vortice degli impegni, quando abbiamo la sensazione di non essere padroni di noi stessi e non riusciamo più a goderci le cose belle della vita, allora è il momento di fermarsi un istante e riconquistare quell'unico momento della nostra esistenza di cui disponiamo per vivere, crescere, sentire, amare, gioire: il presente. Questo libro è una guida illuminante, che illustra un percorso semplice per imparare a coltivare questa consapevolezza attraverso la meditazione. Un libro adatto a chi si avvicina alla meditazione per la prima volta, ai praticanti di lunga data, a chiunque desideri ritrovare una dimensione di autenticità nell'esistenza quotidiana.
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