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    Donne al top. Il metodo vivi sportiva

    Riferimento: 9791281230064

    Editore: Gander Books
    Autore: Cucchi Virginia
    Collana: Fitness
    Pagine: 168
    Formato: Libro in brossura
    Data pubblicazione: 2023
    EAN: 9791281230064
    Autore: Cucchi Virginia
    Collana: Fitness
    In commercio dal: 2023
    Non disponibile
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    IVA inclusa
    Quantità
    Non disponibile

    Descrizione

    Virginia Cucchi svela in questo libro il suo metodo di allenamento del fisico e della mente - chiamato vivi sportiva - dedicato alle donne. Partendo dall'esperienza personale dell'autrice e dalla sua battaglia contro i disturbi alimentari, la Cucchi - laureata in comunicazione pubblicitaria - propone un metodo di allenamento che sia accessibile a tutte le donne, che non porti ad aspettative irrealizzabili, manipolate da messaggi sociali che inducono a ritenere che la perfezione possa essere raggiungibile, e che le sproni ad impegnarsi per estrarre il meglio di sé da un allenamento salutare, formativo e migliorativo di corpo e mente. Con schede allenamento a colori.
    E-book non acquistabile