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    Dimagrire con la mente... e col sorriso

    Riferimento: 9788896618707

    Editore: Aldenia Edizioni
    EAN: 9788896618707
    isbook: 1
    Autore: Izzi Laura, Mazzolari Gabriella
    In commercio dal: 10 Dicembre 2015
    Pagine: 150
    Formato: Libro in brossura
    Non disponibile
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    Descrizione

    Il libro è concepito come un viaggio dentro se stessi alla ricerca delle motivazioni interiori alla perdita del peso in eccesso e al mantenimento di una vita sana. Attraverso le informazioni fornite passo passo il lettore è portato a farsi delle domande e a capire l'origine delle resistenze al cambiamento. Il linguaggio e la composizione del libro sono stati studiati in modo tale che il lettore possa mettere in pratica progressivamente gli insegnamenti ricavati e crearsi il suo progetto di cambiamento attraverso schede specifiche riportate nell'ultima parte del testo. Questo libro si fonda sul concetto fondamentale: sapere per saper fare e saper essere e al centro vi è il benessere della persona. Per questo professionisti diversi hanno trattato aspetti diversi, l'aspetto nutrizionale, il movimento, e l'aspetto psicologico del comportamento, integrandoli in un metodo completo ed efficace.
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