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    Digiuno intermittente zero limiti. Guida completa per dimagrire, bruciare grassi e risvegliare il metabolismo senza rinunce

    Riferimento: 9791222785738

    Editore: Youcanprint
    EAN: 9791222785738
    isbook: 1
    Autore: Ford Sienna
    Collana: SALUTE E FITNESS / Bellezza e Cura della Persona
    In commercio dal: 29 Aprile 2025
    Pagine: 168 p., Libro in brossura
    Non disponibile
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    Descrizione

    Hai mai desiderato migliorare la tua salute e il tuo benessere senza dover seguire diete restrittive? Scopri come il digiuno intermittente può trasformare il tuo approccio al cibo! Digiuno Intermittente Zero Limiti è una guida innovativa che esplora il potere del digiuno intermittente, svelando come questa pratica possa trasformare non solo il corpo, ma anche la mente e lo spirito. Attraverso un approccio scientifico e pratico, l'autrice Sienna Ford, esperta in alimentazione e nutrizione, presenta strategie efficaci per integrare il digiuno nella vita quotidiana, superando le barriere mentali e fisiche che spesso ci trattengono. Il libro offre piani alimentari personalizzati, ricette facili e veloci e suggerimenti per affrontare le sfide quotidiane. Con un linguaggio chiaro e accessibile, viene spiegato come il digiuno possa migliorare la salute metabolica, aumentare l'energia e la longevità e favorire la concentrazione. Inoltre, si approfondiscono gli aspetti psicologici del digiuno, incoraggiando i lettori a rompere i limiti autoimposti e a scoprire il proprio potenziale.
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