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    Riferimento: 9788804619499

    Editore: Mondadori
    EAN: 9788804619499
    isbook: 1
    Autore: Willis Kimberly
    Collana: Comefare
    In commercio dal: 17 Aprile 2012
    Pagine: 214 p., Libro rilegato
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    Descrizione

    Questo non è un libro di diete. È un libro per quelle persone che di diete ne hanno provate a centinaia eppure non riescono a dimagrire. Per perdere peso, infatti, non basta cambiare il regime alimentare, il segreto sta nel cambiare il proprio atteggiamento, il modo di rapportarsi al cibo e al proprio corpo. Se non si riesce a farlo non c'è dieta che tenga! Attraverso una serie di esercizi, consigli, semplici ragionamenti ispirati allo yoga, la meditazione e la psicanalisi, questo piccolo libro ci prende per mano nel percorso di trasformazione interiore necessario per cambiare il proprio corpo e far sì che, qualsiasi sia la dieta, questa funzioni.
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