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    Di(ario)struttivo

    Riferimento: 9788869296734

    Editore: Effatà Editrice
    EAN: 9788869296734
    isbook: 1
    Autore: Pagliarusco Jasmine
    Collana: Vivere in pienezza
    In commercio dal: 22 Aprile 2021
    Pagine: 112 p., Libro in brossura
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    Descrizione

    Non un classico diario alimentare ma uno sketchbook interattivo pensato per chi soffre di disturbi del comportamento alimentare. Nato dall'esperienza personale dell'autrice, punta a far esplodere i vecchi modelli mentali attraverso specifici esercizi fisici e cognitivi. Le tematiche: le convinzioni limitanti, il rapporto con il corpo, le emozioni.
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