Dal pensiero all'azione. Un corpo in forma ed in salute partendo dai tuoi pensieri

A Palo Alto in California, esiste una nota scuola di psicologia comportamentale. Un esperimento di questi, prevedeva che in un grande acquario, uno squalo era libero di mangiare i diversi pesci posti all'interno. Un giorno i ricercatori hanno messo un'ampia lastra di cristallo nel mezzo, che non permetteva più allo squalo di raggiungere le sue prede. Dopo svariati tentativi e ferite procurate nello sbattere contro l'invisibile lastra, il predatore feroce smise di procurarsi il suo cibo preferito. Gli studiosi tolsero l'intercapedine di cristallo, ma lo squalo continuò a non andare più dall'altra parte, e morì per inesperienza. Questo libro ha l'intento di rimuovere quella lastra, che a tua insaputa si è materializzata, tra te e il tuo desiderio di avere un corpo in forma e in salute, e di renderti consapevole che la stessa lastra non esiste più.