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    Da divanato a maratoneta. Un viaggio di oltre 42 km, fatto di amore, atteggiamento, alleati, allenamento e alimentazione

    Riferimento: 9788831355438

    Editore: Lead Edizioni
    EAN: 9788831355438
    isbook: 1
    Autore: Caglioti Salvatore
    In commercio dal: 02 Novembre 2021
    Formato: Libro in brossura
    Non disponibile
    12,00 €
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    Descrizione

    Il divano è stato per me, metaforicamente parlando, fuggire dalle responsabilità, evitandole clamorosamente. Stava trasformando, in modo poco funzionale, il mio stile di vita. Prese le dolorose ma giuste decisioni, il divano ha fatto posto a nuovi progetti. Ho attraversato il classico cambiamento che porta a modificare il proprio stato e a pensare alla vita in modo diverso, direi molto più funzionale, più salutare, andando alla ricerca di un nuovo equilibrio fisico e mentale. Il libro si sviluppa in un viaggio composto da sei capitoli, che parlano di Amore, Atteggiamento, Alimentazione, Allenamento e Alleati, con una piccola parentesi, ma grande, sull'Amicizia. Per ognuno dei capitoli trattati, ci sono aneddoti e racconti di esperienze vissute durante la partecipazione ad alcune maratone o durante la loro preparazione.
    E-book non acquistabile