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    Conoscere e prevenire lo stress fisico e psicologico. Consigli pratici per tutti

    Riferimento: 9788831639156

    Editore: Youcanprint
    EAN: 9788831639156
    isbook: 1
    Autore: Chiarioni Lucia
    Collana: AUTO-AIUTO / Gestione dello Stress
    In commercio dal: 20 Settembre 2019
    Pagine: 32
    Formato: Libro
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    Descrizione

    Una piccola guida creata per favorire il benessere di tutti, utile a definire cosa è lo stress e offrire pratici consigli e rimedi per imparare a prenderti cura di te stesso. La guida contiene anche informazioni sui trattamenti più innovativi, finalizzati a ridurre gli effetti negativi dello stress cronico, integrati con la tecnologia biofeedback HRV. Solo per ricordarti che la persona più importante della tua vita sei tu!
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