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    Con la testa in alto mare. Manuale di allenamento mentale per velisti

    Riferimento: 9788887376678

    Editore: Magenes
    EAN: 9788887376678
    isbook: 1
    Autore: Bounous Gladys
    Collana: Blu sport
    In commercio dal: 14 Ottobre 2009
    Pagine: 86 p., Libro in brossura
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    Descrizione

    In barca si ottengono risultati migliori se si usa anche la testa! Questo libro nasce dall'esperienza pratica di atleti che hanno scelto di integrare la loro preparazione olimpica con l'allenamento mentale, scoprendo così la psicologia dello sport applicata alla vela. Il manuale presenta in modo chiaro e semplice gli aspetti mentali fondamentali che un velista deve conoscere in previsione di una regata e contiene numerosi esercizi pratici per iniziare subito ad allenarsi autonomamente.
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