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    Cibo per lo sport (Il)

    Riferimento: 9788848126441

    Editore: Tecniche nuove
    EAN: 9788848126441
    isbook: 1
    Autore: Colli Angela
    Collana: Le guide di Natura & Salute
    In commercio dal: 01 Giugno 2011
    Pagine: 118 p., Libro in brossura
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    Descrizione

    Dei benefici del movimento siamo ormai tutti convinti. In questo libro si esamina l'aspetto dell'alimentazione migliore in vista dell'attività fisica, a seconda dell'età, del tipo di sport praticato e del livello a cui lo si pratica. I consigli e i menu di queste pagine possono essere utili per chi fa una regolare attività fisica, per tenersi in forma, come per chi pratica attività agonistica. Può essere d'aiuto soprattutto per i più giovani che spesso rischiano di peggiorare i propri risultati sportivi o danneggiarsi la salute a causa di diete squilibrate autoprescritte o suggerite da amici o persone non competenti.
    E-book non acquistabile